Het is mijn missie om vrouwen te helpen in hun kracht te stappen om in liefde en licht hun hartsverlangen te leven.
Ben jij die vrouw die de grip op het leven kwijt is en zich weer innerlijk vrij en blij wil voelen?
Als je in verbinding staat met je hart heb je een directe lijn met het universum. De bron van het leven zelf, de grootste creatiekracht.
Wanneer er “hartverbinding” is en er geen twijfel bestaat, zoekt het universum de kortste weg.
Marise uitspraak 1998.
Hiermee kan ik je helpen
Ik help je om jezelf te bevrijden van patronen
van angst en deze te vervangen door jouw innerlijke kracht.
Zodat jij die vrouw kan zijn die je moet zijn, om je missie te leven.
Groei in je kracht!
Na 4 maanden leef jij vanuit je hart en je innerlijke wijsheid en heb je de moed om te leven in overeenstemming met je krachtige ziel.
Wandel coaching
We maken een wandeling, ik luister naar jou, jij maakt contact met de aarde, je kern. Laat jezelf opvullen met nieuwe energie en inzicht.
Plan van je ziel
Aan de hand van je Soulplan kijken we naar jouw unieke talenten en uitdagingen. Je ontdekt wat het ultieme doel is van jouw ziel.
Maak kennis met mij
Ik ging je voor…
Voor ik dit pad in kon slaan heb ik de nodige uitdagingen gehad. Ik begon met faalangst op de middelbare school. Als ik iets moest weten, vergat ik plotseling alles. Ik leerde nog harder te werken, want wat ik deed en wie ik was, was niet goed genoeg.
Ik kreeg relaties waarin ik dat bevestigd zag en waardoor ik nog meer ging racen. Ik was constant in mijn hoofd en bezig mijzelf te bewijzen. Kritiek betrok ik op mezelf, waardoor ik uit angst voor afwijzing, mezelf nog meer moest bewijzen. De ander was belangrijker dan ik en ik verloor mezelf totaal. Ik liet alleen de lichtere kant zien. Ik overleefde, maar ondertussen had ik enorme interesse in alles wat een oplossing, verlichting of verklaring kon zijn.
Lieve mooie sterke vrouw herken jij dit ook?
- Je cijfert jezelf steeds weg
- Je hebt het idee dat je iets niet kan, dat je niet goed genoeg bent
- Je voelt je angstig en gaat nieuwe dingen uit de weg of hebt de neiging je terug te trekken
- Je voelt je onzeker en gaat jezelf aanpassen om de ander te pleasen
- Je trekt steeds de verkeerde mannen aan
- Je hebt het gevoel dat er nog iets voor je is weggelegd maar je hebt geen idee wat
- Je bent het contact met jezelf en je omgeving kwijt
- Je loopt rond als een kip zonder kop
- Je hebt weinig energie om leuke dingen te doen
- Je hebt de neiging te vluchten in eten, roken drinken
- Je piekert en zit veel in je hoofd
- Je bent gestrest en komt moeilijk tot rust
- Je leven is een sleur alle dagen lijken op elkaar je voelt weinig voldoening
- Je wilt groeien maar je loopt op een bepaald punt vast
Waarom herkennen veel vrouwen zich hierin?
Vrouwen raken steeds meer uit hun authentieke kracht. Er is eigenlijk geen ruimte om te groeien er word zoveel van ons gevraagd in de maatschappij, maar de grootste bully zijn we zelf.
We moeten van onszelf van alles; Het perfecte figuur, de beste moeder en liefhebbende partner naast de veeleisende baan, al dan niet kinderen en familie en natuurlijk een rijk sociaal leven.
Hier laten we het liefst het perfecte plaatje zien,
Want wat zou er gebeuren als we ons ongecensureerde zelf zouden laten zien?
Het plaatje in ons hoofd en wat de media ons voorschotelt vergelijken we steeds met onszelf. We voelen ons steeds minder dat plaatje. De leegte die we voelen, vullen we op met nog meer afleiding of steeds meer ons best doen.
We zitten in ons hoofd. We raken wie we zijn en wat we willen kwijt. Ondertussen gaat er ook wat broeien op de achtergrond. Is dit het nou? Je blijft maar rennen en voelt je onrustig. Het gevoel dat jij zelf niet aan bod komt en het leven aan je voorbij gaat.
In de waan van de dag zijn we onze belangrijkste tool als vrouw vergeten; ons hart. Het voelen, het intuïtief weten, onze enorme creatiekracht.
Heb je van alles al geprobeerd en loop je vast?
Dit is wat ik veel vrouwen hoor zeggen. “Ik ben mezelf kwijt, ik kom niet aan mezelf toe, wat wil ik nu echt?”
Ze hebben van alles al geprobeerd om weer in contact te komen met wie ze zijn; die krachtige stralende blije vrouw: allerlei soorten verandertrajecten, mindfulness, diëten, mediteren.
Maar het helpt maar even.
Je doet niks verkeerd.
Je doet yoga en bent mindfull, Je neemt je rust, leeft gezond en af en toe werk je aan jezelf en luister je een podcast, of volg je een on-line cursus. Je gaat van het ene naar het andere.
Maar toch..knaagt er iets in je. Je voelt je niet jezelf en je omgeving weerspiegelt je gevoel.
Eigenlijk praten we daar liever niet over, laat staan dat we stil staan bij hoe we ons echt voelen.
We zetten een lach op het gezicht en gaan maar door. Ondertussen gaat het leven aan ons voorbij, zonder het gevoel te hebben dat we echt leven. Hoe groter het verschil wordt tussen het leven wat je leeft en wat je eigenlijk te doen hebt hier, hoe groter de onrust. Geloof me ik heb dit gevoel ook gekend.
Wanneer er veel van je gevraagd wordt op je werk, thuis en als partner, ligt de aandacht op alles en iedereen behalve jezelf. Terwijl juist daar de sleutel ligt.
Doordat we zo worden afgeleid door gedachten en overtuigingen in ons hoofd, komen we nooit bij de stem van onze ziel, ons zuiver bewustzijn. Het bewustzijn voorbij onze gedachten.
En dat is zo zonde..
Als we die vrouw kunnen zijn die er diep van binnen borrelt, kunnen we met onze unieke kwaliteiten en elkaar de wereld een stukje lichter maken.
Wat is hiervoor nodig?
Dat jij je hoofd leert uitschakelen, waarbij je letterlijk van BEWUST ZIJN van je gedachten en emoties naar ZIJN gaat.
En ik ga je daarbij helpen.
Ik werk met een speciaal programma dat er in 4 maanden voor zorgt dat jij uit je hoofd komt, jouw angstige emoties en onzekere gedachten afleert en vervangt voor emoties die horen bij wie je bent als jij je hartsverlangen leeft in verbinding met je ziel.
Je leert in te loggen op je authentieke kracht waardoor je weer die stralende blije vrouw kan zijn!
Ik gun jou dit mooiste cadeau aan jezelf!
Stel je eens voor ….
- Dat je de regie van je leven weer terugkrijgt
- Dat je de energie weer voelt stromen
- Dat je alles in een flow ervaart
- Dat je stopt met aanpassen en alle ballen omhoog houden
- Dat je zeker bent van jezelf en dit uitstraalt naar je omgeving
- Dat je innerlijke kracht voelt en weet wat je hier komt doen
- Dat je durft te gaan voor jouw droom
- Dat je weer contact hebt met jezelf, je innerlijke wijsheid
- Dat je weet wat jij belangrijk vind en daarnaar handelt
- Dat je je vrij en blij voelt
- Dat je liefdevol kunt zeggen wat jij nodig hebt
- Dat je hart open is en je liefde weer toelaat
- Dat je hoofd weer rustig is
- Dat je een magneet bent voor je hartsverlangen
- Dat je letterlijk je angst niet meer kan voelen
- Dat je 100% de vrouw kan zijn die je bent
Meest gestelde vragen:
Je doet liefst elke dag, maar tenminste 4/5 keer per week een meditatie van ca. 25 min. Daarnaast doe je 1 keer in de 2 weken een les uit het groeiboek. Deze is de ene keer langer dan de andere keer tussen de 30 min tot een uur ben je kwijt. Daarnaast hebben we om de week de 1 op 1 coaching sessies, deze kunnen ook on-line zijn en variëren van 1,5 tot soms 2,5 uur. Coaching is geen therapie. Het is beter dat je eerst de therapie afrondt voor je aan coaching kan beginnen. Je moet ook over voldoende veerkracht en motivatie beschikken. Het programma is intensief. Je zal veel innerlijk werk doen. Naar binnen gaan en alles aankijken, is een belangrijk onderdeel van het programma. Je moet jezelf kunnen dragen. Ik ben er om je te begeleiden maar jij doet het zware werk. Als jij denkt dat je dit kunt, kunnen we in een kennismakingsgesprek kijken of dit programma nu voor jou geschikt is. Een patroon wat je steeds maar doet en je niet helpt, is vaak een verslaving. Dat je terug gaat vallen is een feit. Dit programma is zo opgebouwd dat je de tools, kennis en begeleiding krijgt om je patroon te overstijgen. Dit doe je door steeds opnieuw voor gedachten en gevoelens te kiezen, die in lijn liggen met wie je wilt zijn. Als je dit blijft herhalen wordt het een gewenning om in je krachtige NU te zijn en zal het steeds moeilijker worden om je oude patroon te doen. Onderzoek wijst uit dat je je brein al na een maand kunt her programmeren. Aan het eind van het programma realiseer je je dat je waar je tegenaan liep, zelfs niet eens meer kunt voelen. Met dit programma start je met inzicht in je patroon wat je belemmerd. Samen kijken we naar de structuur achter je ervaring. Bij veel coaching programma’s ontbreekt deze stap. Als je namelijk helder hebt waar een patroon uit bestaat en waar het vandaan komt, kan je pas aan de knoppen gaan draaien. Je leert dat jij groter bent dan je gedachten. Je krijgt de kennis en tools om je gedachten te kiezen en opnieuw vormgeven op een manier dat je weer in contact bent met je kracht en je authentieke zelf. We kijken naar je hoogste intentie, datgene waar je hart een sprongetje van maakt en de opdracht van je ziel uit het Soul Plan. Dit samen zorgt ervoor dat je helder krijgt wat je hier te doen hebt zodat jij je ware potentieel kan gaan leven.
Wat vinden andere
“ Het verandertraject heeft mij veel inzicht gegeven “
“Je bent een hele lieve geduldige coach”
Irina